1. Combo s ovocnou rolkou
Ideální pro: rušná školní rána
Začněte klasikou: celozrnný sendvič (s šunkou nebo sýrem), malý jogurt a kousek ovoce. Nakonec přidejte ovocnou rolku Šnek bob pro sladkou tečku plnou ovoce!
Moje rolky jsou vyrobené jen z ovoce, jemně pečené a smotané do zábavných spirálek: bez lepku, bez koncentrátů, bez přidaného cukru.
Proč to funguje: vyvážená energie + ovocná sladkost = spokojené děti a klidní rodiče.
2. Zeleninové tyčinky + hummus + ovocné plátky
Ideální pro: děti, které mají rádi křupavé pochoutky s dipem
Nakrájejte pár tyčinek z mrkve, okurky a papriky a přidejte k nim malou porci hummusu.
A jako ovocnou tečku přibalte plátek Šnek Bob – vyrobený jen z ovoce, bez přidaného cukru.
Proč to funguje: zelenina dodá vlákninu, hummus bílkoviny a ovocné plátky se postarají o sladkou a zábavnou svačinku.
3. Chytrá svačinová krabička
Ideální pro: malé jedlíky, kteří mají rádi rozmanitost
Představte si mini degustační krabičku: pár kostiček sýra, plátky jablka, hrst oříšků a ovocné rolky Šnek Bob. Moje rolky jsou měkké, slaďoučké a vyrobené jen z ovoce – třeba z jablek, jahod nebo manga.
Proč to funguje: vyvážená kombinace bílkovin, ovoce a chuti – bez přidaného cukru.
4. Duo Smoothie & Rolka
Ideální pro: osvěžující svačinka uprostřed dne
Zkombinujte lahvičku domácího smoothie a ovocnou rolku Šnek Bob. Rychlá a jednoduchá vzpruha po tělocviku, při přestávce nebo cestou ze školy.
Když jsou rána hektická, moje ovocné smoothie je skvělou volbou, vyrobené čistě jenom z ovoce. Stačí je přidat do batohu nebo krabičky spolu s ovocnými rolkami a máte lahodnou kombinaci pro dopolední nebo odpolední svačinku!
Proč to funguje: snadno se pije, plné ovoce, bez nutnosti cokoli připravovat.
5. Svačinová krabička na míru
Ideální pro: kreativní jedlíky (a rodiče, kteří mají rádi rozmanitost)
Nakombinujte malé porce oblíbených dobrot: pár krekrů, kousky ovoce, kostičky sýra a moji ovocnou rolku nebo plátek.
Nechte svou ratolest, ať si svačinu poskládá po svém – hned to bude větší zábava!
A nakonec klidně do krabičky přidejte malý vzkaz nebo samolepku – svačina s úsměvem chutná nejlíp!
Proč mají děti i dospělí rádi Bob Snail
Děti milují moje svačinky, protože jsou zábavné, ovocné a plné barev.
Rodiče je mají rádi, protože jsou vyrobené jen z ovoce, neobsahují přidaný cukr
a jsou balené v porcovaných sáčcích, které se snadno vezmou kamkoliv.
Moje svačinky skvěle zapadají do trendu „clean label“: krátké seznamy ingrediencí,
žádná umělá barviva ani konzervanty a přirozeně sladká chuť.
Proto jsou oblíbenou volbou do školy, na sport nebo jako rychlá svačina na cestách.
Shrnutí
Příprava lunchboxu nemusí být složitá.
S několika jednoduchými ingrediencemi — ovocem, zeleninou, bílkovinami a mými svačinkami —
můžete vytvořit oběd, který je vyvážený, zábavný a chutný.
